HomeFrançaisQuestion sur le jeuEntrainements intensifs

Entrainements intensifs
03/08/16 03:36
Bonjour,

Cela est-il bon pour les joueurs de faire des entrainements intensifs tous les jours ?
Sinon quel est selon vous le meilleur dosage d'entrainement ?
Cordialement
Posted on 03/08/16 03:36.
03/08/16 14:08
Tout dépend de la fréquence à laquelle tu peux venir sur le jeu. Si tu peux venir très régulièrement faut favoriser les étirements moins gourmand en énergie et plus efficace en entraînement.
Posted on 03/08/16 14:08.
03/08/16 15:07
Bonjour, merci pour ta réponse Olivier même si celle ci me laisse perplexe ! donc d'après toi les étirements seraient plus efficaces ok.
Posted on 03/08/16 15:07.
03/08/16 15:27
En effet, vaut mieux effectuer des étirements toutes les demi-heures plutôt que des entraînements intensifs toutes les 4h. Ils fatiguent moins tes joueurs et peuvent faire progresser tes joueurs plus vite que les 2 autres entraînement sur un même laps de temps.
Cependant, comme l'a signalé Olivier, cela nécessite une grande présence sur le jeu pour les rentabiliser.
Posted on 03/08/16 15:27.
04/08/16 18:57
Bonsoir, merci pour vos réponses. Cordialement
Posted on 04/08/16 18:57.